квадратный метр,недвижимость,строительство

 доска объявлений Харьков,дать рекламу в Харьковедать рекламу Харьков, Харьков реклама

Новости

Статьи

Бизнес

Курсы,обучение

Интернет,сайты

Недвижимость

Банки,кредиты,финансы

Путешествие,отдых

Работа

Интерьер,дизайн

Строительство,ремонт

Мебель

Реклама

Психология,отношения

Красота,мода

Авто,перевозки

Право,безопасность

Оборудование

Техника,ПК

Новости

Интернет магазины

Полезная информация



Осенняя диета

осень После летнего "витаминного" изобилия с приходом осени нам остается только вспоминать о сезонных, присущих для лета, фруктах, и восполнять кладезь необходимых витаминов с помощью других продуктов. Кстати, так часто упоминаемая многими осенняя депрессия связывается не только с резкой сменой климатических условий, а и изменением режима питания. В этой короткой заметке поговорим о том как восполнить дефицит витаминов и какая она - осенняя диета.

Прежде всего не забываем о том, что даже осенью мы можем восполнить витаминный запас с помощью овощей - которые желательно употреблять в сыром, а не обработанном виде. Естественно даже при приеме в пищу таких сырых овощей, необходимо придерживаться строгой диеты - бессистемный прием может привести к осложнениям, вплоть до дисбактериоза, который проявляется как после приема антибиотиков, так и при не правильном питании. Многие врачи рекомендуют препарат Ветом 2 - пробиотик, нормализующий работу толстого кишечника, прекрасно помогающий при дисбактериозах.ветом два  Но лучше всего Ветом 2 применять действительно после антибактериальной терапии, а не бороться с его помощью с последствиями не правильного питания. Хорошо помогают справиться с витаминной недостаточностью и внесут разнообразие в осеннее меню свежевыжатые соки - но они действительно должны быть свежими, чтобы содержать в себе кладезь витаминов и других полезных - и даже необходимых для человека веществ.

Поменьше жареного и копченого - если уж так хочется полакомиться копченостями, то следует подсчитывать калорийность этих продуктов и помнить о плохом холестерине - вывести который из организма не так уж и просто.

источник: Недвижимость Харьков

копирование,републикация,перепечатка запрещены!

 
 


© 2009 - 2016 Все права защищены! http://m2.kharkov.ua Недвижимость город Харьков.Портал недвижимости "Квадратный метр"
Копирование, републикация, перепечатка и использование на других интернет ресурсах любых материалов сайта "Квадратный Метр" строго запрещены!