Зимние рецепты салатов

В зимний период, когда нехватка витаминов ощущается особенно остро, полакомиться салатами из свежих огурчиков и помидоров доступно не для многих. Такие свежие овощи практически не встречаются на рынках и в магазинах, а если где и можно их найти - то это скорее будут заморские привозные помидоры, которые проделали долгий путь и попали на наш стол спустя недели, а то и месяцы после того как их сорвали с грядки. Все мы понимаем, что овощи не могут сохранять свои изначальные качества и содержать кладезь витаминов после такого срока хранения, и для свежести их просто обрабатывают специальными консервантами.

Но на самом деле не все так плохо - и даже в зимние период можно пополнить свой витаминный баланс, при этом не обязательно искать свежие огурцы и помидоры. Достаточно найти и посмотреть здесь рецепты салатов вкусных и полезных, и мы увидим что для многих из них нет надобности использовать летние овощи, и вполне подойдут те продукты, которые имеются в запасах консервации или продаются в это время на рынке. К примеру, полезный салат из квашеной капусты. Этот салат называют самым полезным именно для зимнего периода, когда организм изнывает от нехватки витаминов. Кроме восполнения витаминов С, недостаток которого в организме может стать причиной многих заболеваний, салат из квашеной капусты достаточно сильно помогает при простудных заболеваниях. Тем, кто желает за зиму привести в порядок свой вес, квашеная капуста поможет это осуществить без изнуряющих диет и особых усилий.

Вкусные рецепты салатов на http://nice.by/ позволяют приготовить любой зимний салат. А с такой здоровой пищей будет намного проще дождаться весны и первых настоящих овощей и фруктов - без консервантов и нитратов.

источник: Недвижимость Харькова

копирование,републикация,перепечатка запрещены!