квадратный метр,недвижимость,строительство

 доска объявлений Харьков,дать рекламу в Харьковедать рекламу Харьков, Харьков реклама

Новости

Статьи

Бизнес

Курсы,обучение

Интернет,сайты

Недвижимость

Банки,кредиты,финансы

Путешествие,отдых

Работа

Интерьер,дизайн

Строительство,ремонт

Мебель

Реклама

Психология,отношения

Красота,мода

Авто,перевозки

Право,безопасность

Оборудование

Техника,ПК

Новости

Интернет магазины

Полезная информация



Рацион и питание годовалого малыша

Рацион и питание годовалого малыша Совсем недавно ваш малыш отпраздновал свой первый настоящий день рождения – годик. Сразу же после праздника многих мам, особенно, если материнство для них впервые, интересует вопрос – чем можно пополнить рацион годовалого ребенка? Он вполне закономерный, так как большинство родителей пытаются перевести детей уже на общий стол, а это в корне неправильно и рано.

Следует знать, что воспитание детей – это не только психологическое развитие ребенка, оно также включает в себя учение правильно питаться. Если этому не уделять должное внимание последствия в будущем будут весьма неприятные – заболевания желудочно-кишечного тракта. Конечно, советчиком здесь может быть и социальная сеть для мам, но прежде всего, лучшим решением будет обращение к детскому терапевту. Ведь дети все абсолютно разные и что подходит одному может неприятным образом подействовать на второго. Рекомендую про нормальное питание годовалого ребенка и воспитание детей прочитать здесь http://svitmam.ua, социальная сеть для мам дает действенные рекомендации, которые основаны на проверенном подходе. 

Во-первых, стоит учитывать и такой факт, как беременность, а именно не было ли осложнений, и как протекали сами роды. К примеру, если ребенок родился в срок, то его рацион должен составляться с 5-разового питания: завтрак, обед, полдник и ужин +1 ночное кормление. А если малыш по каким-то причинам порадовал вас появлением ранее положенного срока, то питание должно быть 6-разовым, а то есть +2 ночных кормления или «второй завтрак». 

Завтрак должен составляться с каш из злаковых растений. Также заменить их может нежирный омлет, творог или запеканка. С напитков можно выбрать травяной чай, молоко либо компот.

На обед можно приготовить малышу в качестве первых блюд бульон, овощные супы, легкие борщи. На второе побаловать ребенка смогут нежирные сорта рыбы или мясные блюда. Такие следует подавать с овощным пюре для более легкого усвоения. Запивать еду можно настоем из сухофруктов либо чаем.
Полдник – это своеобразный перекус и его можно представить в виде творога, фруктов, сырников или запеканок. Также хорошей заменой может стать печенье с молоком или компотом.

Ужин малыша не должен быть тяжелым. Лучше всего для него подойдут овощные пюре, молочные каши. Напитки – это чай из трав, соки или молоко.

Ночное кормление – индивидуальное дело каждой женщины, так как некоторые до сих пор сохраняют естественное вскармливание, а иногда и нет. Перед сном можно дать ребенку легкий кефир, специальную детскую смесь или же грудное молоко.

Также необходимо помнить, что помимо выше указанных напитков в рационе малыша обязательно должна быть вода. С аллергенными продуктами, такими как шоколад и даже какао стоит еще подождать, а более подробно на все интересующие вопросы сможет дать только квалифицированный специалист – педиатр.

источник: Квадратный метр

Любое полное или частичное копирование материалов сайта запрещено.

 
 


© 2009 - 2016 Все права защищены! http://m2.kharkov.ua Недвижимость город Харьков.Портал недвижимости "Квадратный метр"
Копирование, републикация, перепечатка и использование на других интернет ресурсах любых материалов сайта "Квадратный Метр" строго запрещены!