квадратный метр,недвижимость,строительство

 доска объявлений Харьков,дать рекламу в Харьковедать рекламу Харьков, Харьков реклама

Новости

Статьи

Бизнес

Курсы,обучение

Интернет,сайты

Недвижимость

Банки,кредиты,финансы

Путешествие,отдых

Работа

Интерьер,дизайн

Строительство,ремонт

Мебель

Реклама

Психология,отношения

Красота,мода

Авто,перевозки

Право,безопасность

Оборудование

Техника,ПК

Новости

Интернет магазины

Полезная информация



Как похудеть без вреда для здоровья. Больше воды

Как похудеть без вреда для здоровья. Больше воды Очень часто, когда человек хочет пить, его мозг думает, что он хочет есть. Некоторые врачи рекомендуют перед тем, как покушать, выпить стакан воды и подождать десять минут. Таким образом, можно почувствовать сытость от воды и избавить себя от лишних потенциальных калорий. Но кроме этого, чистая питьевая вода действительно очень полезна и необходима каждому человеческому организму.

Аккуратно необходимо подходить к газированной и минеральной воде. Популярный ресурс Академия напитков - все о газировке рекомендует перед употреблением некоторых видов минеральной воды обязательно посоветоваться с врачом. Иногда необходимо соблюдать такой же режим приема воды минеральной и газированной, как и при приеме обычных лекарственных препаратов.

Стоит только представить, как по канализационным трубам бежит чистая вода и промывает их, так и в организме, вода очень здорово очищает его. В день рекомендуют пить примерно два литра воды, желательно до обеда, чтобы до конца дня, перед сном, вся вода уже вышла и ночью не возникло проблем, а с утра не было отеков, которые так расстраивают женщин. Перед приемом пищи стоит выпить один стакан на 200 гр. за тридцать минут до еды, после еды желательно пить только после тридцати минут, чтобы еда начала перевариваться с желудочным соком. Ведь если вода попадет в желудок во время приема пищи, она может вымыть сок и возникнут проблемы с пищеварением.

Но стоит помнить, что пить надо только очищенную чистую воду. Из под крана воду пить ни в коем случае нельзя, в ней содержится много хлора и вы не толь ко не поможете организму, но и навредить можете. Её надо либо кипятить и отстаивать, либо пользоваться специальными фильтрами или покупать бутилированную воду в магазине.

источник: Квадратный метр

Любое полное или частичное копирование материалов сайта запрещено.

 
 


© 2009 - 2016 Все права защищены! http://m2.kharkov.ua Недвижимость город Харьков.Портал недвижимости "Квадратный метр"
Копирование, републикация, перепечатка и использование на других интернет ресурсах любых материалов сайта "Квадратный Метр" строго запрещены!