Недостаток кальция

Для нормального функционирования организма человек должен ежедневно получать в необходимом количестве витамины и минералы. К сожалению, наше питание не всегда позволяет предоставить необходимое количество веществ. и даже если в рационе будут содержаться продукты, которые богаты на минералы, то реально усваивается, то есть становятся полезными для организма, только часть из них. Недостаточное получение необходимых веществ приводит к хроническим заболеваниям - здесь недостаток кальция и дефицит этого минерала  может привести к остеопорозу, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни почек, нервным расстройствам. Явным симптомом недостатка кальция является хрупкость костей - даже самое незначительное падение приводит к переломам и ушибам.

Такие косметические дефекты как ломкость ногтей и волос безусловно говорят о дефиците кальция в организме человека. Также явный индикатор нехватки кальция - если вы начинаете наблюдать что крошатся зубы или в зубной эмали появляются трещины. Для восполнения дефицита кальция недостаточно употреблять в пищу богатые этим минералом продукты. С возрастом кальций просто перестает усваиваться, и восполнить его дефицит можно только лишь путем приема специальных фармакологических препаратов. Многие авторитетные специалисты медицины рекомендуют кальцемин как препарат, позволяющий восполнить недостаток кальция в организме и буквально начать жить заново.

источник: Квадратный метр

копирование,републикация,перепечатка запрещены!