квадратный метр,недвижимость,строительство

 доска объявлений Харьков,дать рекламу в Харьковедать рекламу Харьков, Харьков реклама

Новости

Статьи

Бизнес

Курсы,обучение

Интернет,сайты

Недвижимость

Банки,кредиты,финансы

Путешествие,отдых

Работа

Интерьер,дизайн

Строительство,ремонт

Мебель

Реклама

Психология,отношения

Красота,мода

Авто,перевозки

Право,безопасность

Оборудование

Техника,ПК

Новости

Интернет магазины

Полезная информация



Как приспособиться к похолоданию

как приспособиться к похолоданию Переход от теплой походы к резкому похолоданию часто воспринимается достаточно тяжело. Резкая перемена климата может сказаться ослаблением иммунитета, общей слабостью, подверженности простудным заболеваниям, недомоганием. Именно в такие периоды часто возникают эпидемии гриппа, который легко подхватывает ослабленный организм. Нередко начало зимы и первые морозы могут приводить к быстрой утомляемости и даже апатии.

И в то же время перестроить организм и сделать его комфортное привыкание к вдруг изменившейся погоде вполне возможно. Прежде всего здесь поможет физическая нагрузка и йога для начинающих - занятий йогой прекрасно помогают поддерживать организм в тонусе, восстанавливать жизненные силы, энергетический баланс. Даже 15 минут в день занятий йогой окажут сильную поддержку и помогут справиться со сменой климата. Также необходимо соблюдать диету, стараться употреблять в пищу больше витаминов. 

Как только температура за окном начинает опускаться нижу нуля, следует достать из гардеробной зимнюю одежду. Но следует одеваться по погоде, не переусердствовать с утеплением свитерами и пальто - одежда должна создавать комфорт, при этом не вызывая легкую испарину, которая в конечном итоге может стать причиной простудных заболеваний. Абсолютно противопоказан алкоголь - некоторые считают, что с помощью алкогольных напитков можно быстро согреться, и в то же время на самом деле это не более чем иллюзия.

источник: Недвижимость Харьков

копирование,републикация,перепечатка запрещены!

 

 
 


© 2009 - 2016 Все права защищены! http://m2.kharkov.ua Недвижимость город Харьков.Портал недвижимости "Квадратный метр"
Копирование, републикация, перепечатка и использование на других интернет ресурсах любых материалов сайта "Квадратный Метр" строго запрещены!